Heilsames Singen
Wenn einer aus seiner Seele singt heilt er zugleich seine innere Welt.
Wenn viele aus ihrer Seele singen und eins sind in der Musik,
heilen sie auch die äußere Welt.“ Yehudi Menuhin
Offene Gruppen für Heilsames Singen
Wir alle können uns an gemeinsame Singerlebnisse in froher Runde erinnern: Wir singen ein Lied nach dem anderen, die Zeit vergeht wie im Flug und zurück bleibt ein Gefühl des Glücks und der Freude im Herzen.
Singen mit anderen ist ein „Gesundheitselexier“ für Körper, Geist und Psyche. Das zeigen alte Erfahrungen ebenso wie neue wissenschaftliche Erkenntnisse. Singen stärkt das Immunsystem, die Durchblutung und den Stoffwechsel. Der Organismus schüttet beim Singen „Glückshormone“ aus, die die Stimmung aufhellen und beim Stressabbau helfen. In unserer offenen Singgruppe singen wir einfache Lieder mit wunderbaren Texten (oft auf Deutsch) aus verschiedenen Kulturen. Wir wiederholen die Lieder, bis wir sie „by heart“ (auswendig) können und uns so mehr und mehr von Melodie und Text berühren lassen können. Die Wirkung des Singens wird durch Gesten oder einfache Tanzformen verstärkt. Stimmübungen und Sequenzen des gemeinsamen Tönens lassen uns das Vertrauen in unsere Stimme stärken.
Wir können uns singend gegenseitig beschenken und angenommen fühlen, ganz unter dem Motto: „Es gibt keine Fehler, nur Variationen!“
ALLE sind willkommen:
hohe und tiefe Stimmen
kräftige und zarte Stimmen
ungeübte und geübte Stimmen
junge und alte Stimmen
ängstliche und mutige Stimmen
und auch jene Stimmen, denen von klein auf eingeredet wurde sie könnten nicht singen…